Nieuwe data CAY Oudehaske

Ook in dit nieuwe jaar hebben we weer data gepland voor CAY-lessen in Oudehaske. In de lessen gaan we spanning in het lichaam opzoeken met de hulpmiddelen uit de Critical Alignment Yoga. Het maakt je bewust van de spanning en geeft je tegelijk de mogelijkheid om het los te laten. Dat gebeurt niet vanuit wilskracht, maar vanuit de zwaartekracht. CAY biedt je zo een manier om spanning los te laten waar nodig en ook weer kracht op te bouwen waar spieren verslapt zijn. Je doorbreekt je voorkeurspatronen op een effectieve en veilige manier, waarbij de adem een belangrijke rol speelt.


Data 2023: 25 januari, 15 februari, 15 maart, 12 april en 10 mei.

De lessen worden gegeven in de gymzaal van basisschool It Haskerplak, Julianastraat 1 in Oudehaske.

Tijd: 19:30-ca. 21:00 uur

Kosten: € 15,00 per les


Je kunt je aanmelden via Patricia Swanenberg (yogadocent in Oudehaske): poemas2003@gmail.com.

Als je niet zeker weet of deze lessen iets voor jou zijn of je wilt meer informatie, neem dan gerust contact met me op:

Wieke@YogaOntMoeting.nl of 06-49618730.