Als je yoga beoefent zul je ontdekken wat yoga is, en vooral wat het voor jou betekent. Ik noem het een Ontmoeting met Yoga.
Yoga betekent ook een Ontmoeting met jezelf, met al je voorkeurs-patronen en spanning. Je wordt je bewuster van wie je bent, wat je drijft.
Ont-Moeten: we moeten heel veel of vinden dat we iets moeten doen. Yoga betekent even stilstaan, niet rennen, niets moeten. Ont-spannen.