• ontdek1
  • ontspan1
  • ontmoet1
03 Jun 2018

 

Op dinsdagavond 17 en 24 juli zijn er nog pleken vrij in de les van 19:30-20:45 uur. Ook op woensdagavond 25 juli is er nog plek. 

Alle lessen worden gegeven in de yogastudio aan De Vork 8a in Odijk.

Critical Alignment Yoga wordt ook wel Rug Yoga genoemd omdat we hele specifieke oefeningen doen om de rug te ontspannen, beweeglijker en weer krachtiger te maken. We gebruiken hiervoor stripjes en rolletjes voor de boven-, midden- en onderrug. Uiteindelijk kan je bijvoorbeeld je rug, schouders, armen, heupen weer gemakkelijker en vrijer bewegen. Klachten in o.a. je nek, schouders, rug of heupen kunnen verdwijnen. Gewone dagelijkse bewegingen zoals lopen, staan, bukken en zitten kosten minder energie. 

 

Je vindt alle praktische informatie in het  Zomer Rooster.

Heb je nog vragen mail dan naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. .

 

 

yoga buiten 

Nieuws

Zomer (Critical Alignment) Yoga 2018

Er zijn nog enkele plekken vrij!

Read more...

Langere lessen vanaf april 2018

Vanaf het Voorjaarsblok duren bijna alle lessen een kwartier langer

Read more...

Yoga- en Therapielessen

Er is een wachtlijst voor de reguliere yogalessen. Een kennismaking met Critical Alignment Yoga in een privéles kan wel

Read more...

Individuele en Critical Alignment Therapielessen

Zoek je verdieping in je yogabeoefening? Of heb je nek-, rug- of schouderklachten?

Read more...